Lieve dames!
—————————————————————————
Voor degenen die minder bekend zijn met het Stay Away programma. Stay Away is een zelfvededigingsprogramma vanuit de IKMF (international krav maga federation) speciaal ontwikkeld voor vrouwen en richt zich op hoe om te gaan met seksueel geweld en intimidatie. Krav Maga richt zich op de natuurlijke instincten van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Meer informatie kun je vinden op:
https://www.kravmaga-ikmf.nl/specialisaties/vrouwen
Heb je nog vragen hoor ik het graag!
Adres
Gymzaal Colijnlaan
Colijnlaan 2
2613 VZ Delft
(Tussen de school en achterkant van het zwembad zit een metalen hekje. Deze moet je door om bij de gymzaal uit te komen).
Persoonlijke zorg dichtbij Doel Delftand
Progamma Stay Away trainingen Den Haag en Delft
Stay Away is een Internationaal zelfverdedigingsprogramma voor vrouwen afkomstig uit het Krav Maga.
Als vrouw heb je immers vaak te maken met andere vormen van geweld dan mannen. Bij Stay Away train je technieken tegen de meest voorkomende aanvallen van seksueel geweld en krijg je handreikingen hoe je als vrouw nog meer in je kracht kunt staan.
Het programma bestaat uit een seminars, thema trainingen en een meer- wekelijkse cursussen. Het programma en technieken zijn gebaseerd op natuurlijke instincten en reacties van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Daarnaast wordt er zoveel mogelijk gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks leven waardoor het voor iedereen herkenbaar zal zijn. Naast fysiek trainen is er ook alle ruimte voor vragen en uitwisseling. Je hoeft niet sportief of getraind te zijn om deel te kunnen nemen. Deelname is mogelijk vanaf 13 jaar.
Onderwerpen:
* Hoe kunnen we grenzen aangeven bij seksuele intimidatie en geweld?
* Hoe leren we (nog) beter luisteren naar onze intuïtie?
* Welke technieken kunnen we inzetten om onszelf te verdedigen tegen verschillende vormen van seksueel en/ of fysiek geweld
Delft:
In Delft zijn regelmatig nieuwe trainingen en curcussen.
—————————————————————————