“Empower yourself with Krav Maga”
Stay Away Cursus – Zelfverdediging voor vrouwen!
Heb jij interesse in meer zelfvertrouwen, kracht en praktische zelfverdediging? Dan is de Stay Away cursus iets voor jou!
Startdatum:
Woensdag 24 september 2025
Tijd: 19.00 – 20.15 uur
Locatie: Gymzaal Colijnlaan 2, Delft (ingang via het metalen hekje achter het Sportfondsenbad, zijkant van de school).
Data trainingen:
24 september
1, 8, 15 en 29 oktober en 5 november
(22 oktober slaan we een week over vanwege de herfstvakantie)
Wat ga je leren?
Tijdens 6 trainingen werk je aan:
Grenzen aangeven en “nee” zeggen
Luisteren naar je gevoel en hiernaar handelen
Omgevingsbewustzijn en signalen herkennen
Houding en stemgebruik
Praktische zelfverdedigingstechnieken, o.a. tegen vastpakken, slaan, aanranding, verwurging en meetrekken
Onze trainers en mannelijke ‘aanvallers’ ondersteunen je daarbij! Je oefent alleen waar jij je prettig bij voelt – veiligheid staat voorop.
Interesse? Neem dan contact op!
