Beste dames,

Dank voor jullie belangstelling voor de Stay Away cursus!
Helaas is het niet gelukt om de cursus in oktober te organiseren maar is het november geworden. Ik hoop van harte dat het uitkomt voor jullie.
De cursus bestaat uit twee delen.

Het eerste deel van de cursus zal gehouden worden in november en wel op 3-10-17 en 24 november
Naast zelfverdedigingstechnieken zal er ook aandacht zijn voor de achtergrond van agressie en intimidatie.
Verder gaan we thema’s behandelen als houding, intuïtie, grenzen. Aan het einde van de cursus trainen we met mannen die als aanvaller zullen fungeren om zodoende de technieken ook met een man te kunnen ervaren en oefenen

Het tweede deel zal plaatsvinden van 19 januari t/m 9 februari
Naast herhaling van technieken en achtergronden zal er in dit deel ook verschillende nieuwe technieken aan bod komen.

Tijd: 20.30 tot 21.45
Locatie: gymzaal Colijnlaan 2
Kosten: €50 voor een 4-wekelijkse cursus, € 95 voor de 8- wekelijkse cursus ( 2 delen november en januari)

Met elkaar vormen deze delen een complete cursus die ook afzonderlijk van elkaar goed te volgen zullen zijn. Het is een mooie aanvulling of introductie op de vaste Stay Away les op de woensdagavond.

Opgeven doe je door je via de mail aan te melden. Een verzoek aan de dames die zich al langer geleden opgegeven hebben om de aanmelding nog even te bevestigen.

Mocht je nog vragen hebben, schroom niet om me nog even te mailen.

Sportieve en veilige groet! Yolanda Heijdel Infinity Defense – IKMF/ Stay Away Nederland

 
Infinity Defense
IKMF/ Stay Away Nederland

—————————————————————————

Voor degenen die minder bekend zijn met het Stay Away programma. Stay Away is een zelfvededigingsprogramma vanuit de IKMF (international krav maga federation) speciaal ontwikkeld voor vrouwen en richt zich op hoe om te gaan met seksueel geweld en intimidatie. Krav Maga richt zich op de natuurlijke instincten van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Meer informatie kun je vinden op:
https://www.kravmaga-ikmf.nl/specialisaties/vrouwen

Opgeven kun je doen door een mail te sturen naar Infinitydefense1@gmail.com of het contactformulier.
Heb je nog vragen hoor ik het graag!

Adres
Gymzaal Colijnlaan
Colijnlaan 2
2613 VZ Delft
(Tussen de school en achterkant van het zwembad zit een metalen hekje. Deze moet je door om bij de gymzaal uit te komen).

Persoonlijke zorg dichtbij                                                                                                  Doel Delftand

Progamma Stay Away trainingen Den Haag en Delft

Stay Away is een Internationaal zelfverdedigingsprogramma voor vrouwen afkomstig uit het Krav Maga.
Als vrouw heb je immers vaak te maken met andere vormen van geweld dan mannen. Bij Stay Away train je technieken tegen de meest voorkomende aanvallen van seksueel geweld en krijg je handreikingen hoe je als vrouw nog meer in je kracht kunt staan.

Het programma bestaat uit een seminars, thema trainingen en een meer- wekelijkse cursussen. Het programma en technieken zijn gebaseerd op natuurlijke instincten en reacties van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Daarnaast wordt er zoveel mogelijk gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks leven waardoor het voor iedereen herkenbaar zal zijn. Naast fysiek trainen is er ook alle ruimte voor vragen en uitwisseling.  Je hoeft niet sportief of getraind te zijn om deel te kunnen nemen. Deelname is mogelijk vanaf 13 jaar.

Onderwerpen:

* Hoe kunnen we grenzen aangeven bij seksuele intimidatie en geweld?
* Hoe leren we (nog) beter luisteren naar onze intuïtie?
* Welke technieken kunnen we inzetten om onszelf te verdedigen tegen verschillende vormen van seksueel en/ of fysiek geweld

Delft:

In Delft zijn regelmatig nieuwe trainingen en curcussen.

Hartelijke groet! Yolanda – Infinity Defense
 
Ps: mocht je niet langer e-mails willen ontvangen van Infinity Defense laat het even weten!

—————————————————————————

Voor degenen die minder bekend zijn met het Stay Away programma. Stay Away is een zelfvededigingsprogramma vanuit de IKMF (international krav maga federation) speciaal ontwikkeld voor vrouwen en richt zich op hoe om te gaan met seksueel geweld en intimidatie. Krav Maga richt zich op de natuurlijke instincten van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Meer informatie kun je vinden op:
https://www.kravmaga-ikmf.nl/specialisaties/vrouwen

Opgeven kun je doen door een mail te sturen naar Infinitydefense1@gmail.com of het contactformulier.
Heb je nog vragen hoor ik het graag!

Adres
Gymzaal Colijnlaan
Colijnlaan 2
2613 VZ Delft
(Tussen de school en achterkant van het zwembad zit een metalen hekje. Deze moet je door om bij de gymzaal uit te komen).

Persoonlijke zorg dichtbij                                                                                                  Doel Delftand

Progamma Stay Away trainingen Den Haag en Delft

Stay Away is een Internationaal zelfverdedigingsprogramma voor vrouwen afkomstig uit het Krav Maga.
Als vrouw heb je immers vaak te maken met andere vormen van geweld dan mannen. Bij Stay Away train je technieken tegen de meest voorkomende aanvallen van seksueel geweld en krijg je handreikingen hoe je als vrouw nog meer in je kracht kunt staan.

Het programma bestaat uit een seminars, thema trainingen en een meer- wekelijkse cursussen. Het programma en technieken zijn gebaseerd op natuurlijke instincten en reacties van het lichaam waardoor het makkelijk aan te leren is. Daarnaast wordt er zoveel mogelijk gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks leven waardoor het voor iedereen herkenbaar zal zijn. Naast fysiek trainen is er ook alle ruimte voor vragen en uitwisseling.  Je hoeft niet sportief of getraind te zijn om deel te kunnen nemen. Deelname is mogelijk vanaf 13 jaar.

Onderwerpen:

* Hoe kunnen we grenzen aangeven bij seksuele intimidatie en geweld?
* Hoe leren we (nog) beter luisteren naar onze intuïtie?
* Welke technieken kunnen we inzetten om onszelf te verdedigen tegen verschillende vormen van seksueel en/ of fysiek geweld

Delft:

In Delft zijn regelmatig nieuwe trainingen en curcussen.