Lieve dames! Gelukkig zijn er in de persconferentie van afgelopen vrijdag de nodige versoepelingen doorgevoerd waaronder het weer mogen sporten. Dat betekent dat we vanaf a.s. woensdag, 19 januari, weer zullen starten met de vaste Stay Away les van 19.30 tot 20.30. Wat betreft de cursussen was het lastiger beslissen. De verwachting is dat […]
Beste dames, Dank voor jullie belangstelling voor de Stay Away cursus! Helaas is het niet gelukt om de cursus in oktober te organiseren maar is het november geworden. Ik hoop van harte dat het uitkomt voor jullie. De cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel van de cursus zal gehouden worden in november en […]
Hallo allemaal! Wat hebben we er lang op moeten wachten, al eerder gestart en weer gestopt, in spanning afgewacht maar dan is er toch eindelijk dat moment, het groene licht van weer mogen. Vanaf 5 juni is er een verdere versoepeling van de maatregelen en mag er weer full contact getraind worden. Dat betekent […]
Informatie omtrent Coronavirus Beste allemaal, Helaas moet ik jullie dit nieuws brengen. De gevolgen van het Corona virus zijn steeds groter en zichtbaarder aan het worden. Ook vanuit de overheid zijn de maatregelen tegen verspreiding verder aangescherpt. Dat betekent dat ik in ieder geval dat ik tot en met 6 april geen sport en Krav […]
Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van “geweld” dan mannen. Intimidatie, handtastelijkheden, opmerkingen, het (constant) opzoeken van grenzen, seksueel geweld als aanranding en verkrachting. Veel vrouwen hebben dit helaas aan den lijve ondervonden. Dit heeft veel impact op het leven van vrouwen en naasten.
Weerbaarheidstraining voor vrouwen Startdatum 30 augustus 2018 Weerbaarheidstraining is een specifieke training waarbij aandacht is voor fysieke en mentale weerbaarheid. In de training komen de volgende thema’s aan bod: Mening geven Kritiek geven en ontvangen Boos worden en op boosheid reageren Herkennen en aangeven van de eigen grenzen
Shiatsu wordt o.a gebruikt bij rugpijn, migraine en whiplash. Shiatsu heeft zijn oorsprong in China en Japan. Het is net als acupunctuur, een onderdeel binnen de Tradiotionele Chinese Geneeskunde (TCM). Als gevolg van observatie en ervaring ontwikkelden de oude …
De afweertechnieken bij Krav Maga hoeven er niet mooi uit te zien. ‘Als het maar effectief is. Zelfverdediging op z’n Israëlisch Meer dan de helft van de vrouwen is weleens ongewenst gezoend, aangeraakt of zelfs aangevallen door een man. Bij hem ligt de schuld, hij moet zijn gedrag aanpassen. Tegelijkertijd willen vrouwen zelf ook iets doen aan hun weerbaarheid. […]
Binnen de IKMF hebben we een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training in het leven geroepen kon worden waarmee vrouwen zich konden verweren. Krav maga in die tijd was nog meer iets van het leger […]
