Programma 2019
fb: Het Stay away programma voor vrouwen

  Losse trainingen op: * Woensdag 10 juli van 20 tot 21.30: ‘Fight for defense’ Tijdens deze training wordt je uitgedaagd om je agressie in te zetten in verdedigingstechnieken en gaan we aan de slag met het vecht, vlucht en bevriezing reacties. Verder zal er extra nadruk liggen op trappen en stoten. * Woensdag 18 […]

Read more
Woman Empowered by Selfdefense!
stayaway_program

                Waarom zelfverdediging? Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van “geweld” dan mannen. Intimidatie, handtastelijkheden, opmerkingen, het (constant) opzoeken van grenzen, seksueel geweld als aanranding en verkrachting. Veel vrouwen hebben dit helaas aan den lijve ondervonden. Dit heeft veel impact op het leven van vrouwen en naasten. Veel vrouwen voelen […]

Read more
Weerbaarheidstraining voor vrouwen
weerbaarheidstraining

Weerbaarheidstraining voor vrouwen Startdatum 30 augustus 2018 Weerbaarheidstraining is een specifieke training waarbij aandacht is voor fysieke en mentale weerbaarheid. In de training komen de volgende thema’s aan bod:  Mening geven  Kritiek geven en ontvangen  Boos worden en op boosheid reageren  Herkennen en aangeven van de eigen grenzen

Read more
Shiatsutherapie: De kracht van Chinese massage!
Shiatsu wordt gebruikt bij rugpijn, migraine en whiplash.

Shiatsu wordt o.a gebruikt bij rugpijn, migraine en whiplash. Shiatsu heeft zijn oorsprong in China en Japan. Het is net als acupunctuur, een onderdeel binnen de Tradiotionele Chinese Geneeskunde (TCM). Als gevolg van observatie en ervaring ontwikkelden de oude …

Read more
Zelfverdediging op z’n Israëlisch
Stayaway_program

De afweertechnieken bij Krav Maga hoeven er niet mooi uit te zien. ‘Als het maar effectief is. Zelfverdediging op z’n Israëlisch Meer dan de helft van de vrouwen is weleens ongewenst gezoend, aangeraakt of zelfs aangevallen door een man. Bij hem ligt de schuld, hij moet zijn gedrag aanpassen. Tegelijkertijd willen vrouwen zelf ook iets doen aan hun weerbaarheid. […]

Read more
Stayaway speciaal voor vrouwen

Binnen de IKMF hebben we een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training in het leven geroepen kon worden waarmee vrouwen zich konden verweren. Krav maga in die tijd was nog meer iets van het leger […]

Read more